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新型清理肠胃的食物—裸藻

时间:2019-10-21 13:36来源:www.zhibao001.com 作者:编辑小雯 点击:
新型的清理肠胃的食物已经到来了,你是不是还是只知道营养补品还只有人参、鹿茸和冬虫夏草吗?我们不应该只把食物放在这些极其珍贵的产品上,而更多的也要开始尝试一些新资源
新型的清理肠胃的食物已经到来了,你是不是还是只知道营养补品还只有人参、鹿茸和冬虫夏草吗?我们不应该只把食物放在这些极其珍贵的产品上,而更多的也要开始尝试一些新资源,或许会发现更多新的食物呢。比方说我们今天聊的裸藻。
 
清理肠胃的食物
 
裸藻是一种微细藻类,体长约0.05mm。别看它小,5亿年前,它们就已经生活在地球上了。神奇的是,裸藻可以一边像植物般进行光合作用,一边像动物般运动。所以,裸藻的体内,既有植物所含有的丰富维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素等,又有动物体才含的DHA·EPA等共59种营养素。
 
裸藻独有成分“裸藻多糖”,就是被称为“清道夫”的存在,裸藻多糖在提供人体必的须营养物质的同时,还能将有害物质排出体外。科学研究表明,该成分可以减少有害物质对肝脏的损伤,使活性酸素分解酶的活性不易下降。
 
植物都是有细胞壁的,而裸藻虽然含有植物中存在的营养成分,也能进行光合作用,却没有细胞壁。这就使得裸藻的吸收率高达93.1%,远远超过同样身为藻类的螺旋藻和绿藻,也正是因为它们是有细胞壁的,相比之下才较难消化。裸藻是更有利于人体吸收和利用的。除了氨基酸,裸藻还含有DHA等13种不饱和脂肪酸。它们能够降低胆固醇和血液粘稠度,改善血液微循环,还能提高脑细胞的活性,增强记忆力。
 
由于裸藻天然安全,营养成分全面、丰富,且易于吸收利用,所以2013年5月,卫生部批准裸藻作为新资源食品,在中国准予销售和食用。目前较为靠谱的是日本的裸藻养殖技术,因为它最大程度地保留了裸藻所含营养物质的活性,同时也为大规模的裸藻原料生产提供了保障。
 
那么如今我们对自己的健康更佳重视后,对食品营养健康更是用心追求。而裸藻不仅能补充营养而且可以净化我们的身体,是一种很好的清理肠胃的食物http://www.zhibao001.com。所以对于在裸藻的营养上我们都应该了解到一些新型食物也是很不错的养生保健食品。不用搞拘泥在原来的认知上。
(责任编辑:admin)
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