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日常能帮助我们清理肠胃的食物

时间:2019-10-11 10:33来源:www.zhibao001.com 作者:编辑小雯 点击:
身体有毒素是一件很正常的事情,毕竟人吃五谷杂粮,身上总会留点毒,身体有毒素就会影响我们的身体健康,那么清理肠胃的食物有多少你知道吗?
身体有毒素是一件很正常的事情,毕竟人吃五谷杂粮,身上总会留点毒,身体有毒素就会影响我们的身体健康,那么清理肠胃的食物有多少你知道吗?
 
清理肠胃的食物
 
荔枝
 
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。
 
研究证明,荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成及使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果。
 
苦瓜
 
味甘、苦,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分。
 
苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜。专家建议,女性应多吃苦瓜,以利经血调顺。
 
猪血
 
味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
 
猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,可产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,从而易于毒素排出体外。
 
通过上文的介绍,相信大家对清肠排毒的食物http://www.zhibao001.com都有了一些了解。希望可以帮到大家。我们在平时生活当中要多注意为自己排毒哦。
(责任编辑:admin)
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