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清理肠胃排毒的方法:中医排毒八法

时间:2019-10-14 11:08来源:www.zhibao001.com 作者:编辑小雯 点击:
人为何要清理肠胃排毒呢?人吃五谷杂粮产生毒素是难免的,而宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。所以
       人为何要清理肠胃排毒呢?人吃五谷杂粮产生毒素是难免的,而宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。所以清肠是必须的,那么清理肠胃排毒的方法大家知道多少呢?今天给大家介绍中医排毒八法供大家参考。
 
 清理肠胃排毒的方法
 
  排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康也不益。 中医排毒有八种自然的方法,它排除的不光是毒素,也可以理解为是化解疾病。具体方法是:
 
  汗法:用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
 
  吐法:就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
 
  下法:胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。
 
  和法:感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡 汤。
 
  温法:主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗 的方法。
 
  清法:就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒 汤。
 
  消法:人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。
 
  补法:病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法。但是很多补法不能乱用, 要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生 素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。
 
清理肠胃排毒的方法
 
  排毒过程中几大注意事项
 
  1、不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道
 
  2、断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓
 
  3、吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。
 
  4、排毒过程还应注意多喝水,成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右,达不到这个标准,对人身体的新陈代谢有非常大的影响。

以上分享了很多清理肠胃排毒的方法http://www.zhibao001.com
,清肠排毒对我们每个人来说都是必要的,只有拥有好的肠胃才会有好的身体,生活和工作才不会受到影响。
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