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2块钱就能get到这种清理肠胃排毒的方法,简单易

时间:2019-09-23 16:06来源:www.zhibao001.com 作者:编辑小雯 点击:
绿豆芽简单又容易做,2元钱成本这么做,女人吃了清肠又瘦身,清热解毒,还可以美容减肥。这么便宜的清理肠胃排毒的方法还不快快来跟我学学。
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今天小编给大家带来的就是绿豆芽的一种家常做法,醋溜绿豆芽,下面和小编一起来看看吧。
 
炒绿豆芽
清理肠胃排毒的方法
 
配料:
 
豆芽 200克、猪肉 50克、豆瓣酱 10克、葱 10克、姜 5克、蒜 10克、酱油 5克、醋 5克
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烹饪步骤:
 
1.自己在家用绿豆生的豆芽,生了四天,长度有了,但是不如卖得粗壮,不过味道确实非常地道的,而且吃着更放心。(如果对生绿豆芽的方法感兴趣,以后再发的时候再上传)
 
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2.豆芽用水多洗几遍,将豆子皮洗干净。洗干净后,装盘备用。
 
3.猪肉切好,葱、姜、蒜切好,备用。豆瓣酱大概需要一小勺,用豆瓣酱炒豆芽特别提味儿,增添酱香外,还有丝丝辣意。
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4.锅底加油,葱姜蒜下锅,爆出香味。放入肉片,加入适量的花椒面。
 
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5.肉变色炒熟后,放入绿豆芽,绿豆芽体积比较大,慢慢翻炒,待逐渐炒熟后,就会体积缩小。
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6.豆芽炒蔫后,在锅底留出一块地儿放入豆瓣酱,将豆瓣酱断生后,与豆芽一起翻炒。
 
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7.豆芽在完全成熟之前倒入少量酱油提味、增色。加入少量的盐,调味。出锅前倒入适量的米醋翻炒。大火收汁后,装盘。
 
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最后再和大家分享一个小贴士,怎么在家自己发绿豆芽?1、取适量的绿豆放入清水清洗两边,将里面的绿豆空壳和坏豆都挑出来。2、在容器的底部放上一块布,既可以避光,也可以吸收水分来保湿,然后把泡好的豆子均匀铺上去,上面也盖上布,如果布够大的话,直接折过来盖上就可以。3、每天早晚淋一次水,保证浇透了。重复四五天就发好豆芽了。收割豆芽的时候,用刀子顺着根部切断,长根的那部分比较老,口感不太好。
清炒绿豆芽好吃又营养,这么简单又便宜的清理肠胃排毒的方法http://www.zhibao001.com
比你在市面上买各种清肠减肥的药要容易的多而且效果还好一些,赶快get这个技能吧。
(责任编辑:admin)
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