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女性身体有毒素怎么排毒?分享两种排毒养颜美白食谱

时间:2019-10-14 11:02来源:www.zhibao001.com 作者:编辑小雯 点击:
女性相对男性来说对自身美白保健养生等等更加在意一些,所以经常会去做面部保养,按摩或者日常身体排毒、枸杞红枣泡茶等等,对于女性来说排毒是一点也不陌生,免不需要排毒,

      女性相对男性来说对自身美白保健养生等等更加在意一些,所以经常会去做面部保养,按摩或者日常身体排毒、枸杞红枣泡茶等等,对于女性来说排毒是一点也不陌生,免不需要排毒,身体也需要排毒,那么身体有毒素怎么排毒呢?今天就来给大家介绍女性排毒养颜美白食谱。

身体有毒素怎么排毒

  排毒美容食谱一:红豆冬瓜汤

  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

  材料:冬瓜400g,红豆200g,盐少许

  做法:

  1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。

  2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。

  3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。

  吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。

 

  排毒美容食谱二:土豆苹果汁

  土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健排毒食谱。

  材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许

  制作:

  将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。

  吃法:

  当早餐或者晚餐饮用。

  身体有毒素怎么排毒http://www.zhibao001.com呢?以上方法都能帮助你的,另外,女性多喝薏仁茶对身体也比较好哦,美白淡斑的效果是可以看得见的。

(责任编辑:admin)
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